top of page

2.

Thérapie de couple

Sur le même modèle qu’une thérapie individuelle, mais à deux, la thérapie de couple a pour but d’aider les individus à sortir de leur impasse, de leur mal-être, de leur souffrance… En ce sens, un couple en crise peut demander l’aide d’un professionnel afin de sortir de ses difficultés et de sa détresse. Par ailleurs, le thérapeute de couple n’est pas présent pour jouer l’arbitre entre les deux conjoints ou bien l’avocat d’une des deux parties. Son rôle n’est pas d’émettre de jugements, il est formé pour rester neutre et ne pas prendre parti. Durant la thérapie de couple, son travail est de donner des pistes et des outils afin de permettre au couple d’avancer et de se sentir mieux.

 

 

Généralement, le professionnel demande aux deux membres du couple d’être présents à chaque séance. Certains peuvent quant à eux commencer par voir le couple conjointement puis effectuer des séances séparées. Pour que la démarche aboutisse, il est nécessaire que les deux protagonistes jouent le jeu de l’expression et de l’écoute. Si l’un des deux conjoints n’a pas envie de sauver le peu de relation qu’il reste, et qu’il n’y en a qu’un qui est prêt à donner une nouvelle chance à son histoire, la thérapie de couple ne pourra pas aider les époux à se retrouver. Durant les séances, le thérapeute propose différents exercices comme écrire sa propre définition du couple, faire des jeux de rôles, rejouer une dispute… Son but est de confronter les différentes attentes, les demandes, les rancœurs afin de permettre aux conjoints de poser un nouveau regard sur leur partenaire. Il aide le couple à réapprendre à se parler, à exprimer des désirs qui ont été enfouis, à s’entendre et à s’écouter.

 

L’objectif d’une thérapie de couple

La thérapie de couple permet de remettre les pendules à zéro et de repartir sur de nouvelles bases plus saines. Par exemple, lorsque le dialogue est rompu dans le couple, car l’un des deux conjoints s’enferme dans son silence, la thérapie a pour but de l’aider à s’exprimer et à libérer les rancœurs et les non-dits. Si le problème se situe dans l’agressivité d’un des deux membres, celui-ci sera confronté à sa colère afin de la dépasser pour sauver le couple de la rupture. En cas d’infidélité, la thérapie de couple peut s’avérer nécessaire afin de surmonter cette lourde épreuve. Paradoxalement, la thérapie de couple peut aussi aider les conjoints à se rendre compte qu’ils prennent des chemins différents et que leur histoire est bel et bien finie. Dans ce cas, le professionnel accompagne les personnes à accepter cette situation et à faire le deuil de leur vie commune. Et, même si la thérapie se conclut par une séparation, elle peut se trouver réussie si les personnes se sentent mieux après leur décision. Bref, le thérapeute de couple vient en aide au couple afin qu’il atteigne son projet, de poursuite de vie commune ou au contraire de séparation, dans l’idéal, défini avant de commencer la démarche.

bottom of page