Sophie Chyzak

Certaines violences ne laissent aucune trace visible. Pas de bleus. Pas de cris. Pas de coups. Et pourtant… elles détruisent profondément. Parce qu’il existe des relations où les mots deviennent des armes. Des relations où une personne finit peu à peu par perdre confiance en elle, douter de sa réalité, s’épuiser mentalement… jusqu’à parfois ne plus voir d’issue. Dans certaines relations toxiques, amoureuses, familiales, amicales ou professionnelles, la destruction psychologique est lente,...

Vous avez le sentiment d’être manipulé(e), vidé(e), perdu(e) dans une relation ? Ce que vous vivez n’est peut-être pas “juste compliqué". C'est peut-être une dynamique d’emprise avec un pervers narcissique. Comprendre son fonctionnement est la clé. Parce que tant que vous cherchez à “comprendre la relation”, vous restez dedans. Quand vous comprenez le système, vous commencez à en sortir. 🔎 Qu’est-ce qu’un pervers narcissique (vraiment) ? Le terme est souvent utilisé à tort. Un pervers...

“Pourquoi moi ?” C’est une question que beaucoup de personnes se posent après — ou pendant — une relation d’emprise. Et souvent, derrière cette question, il y a de la honte. Comme si être tombé sous l’influence d’un pervers narcissique révélait une faiblesse. Pourtant, la réalité est bien différente. Les personnes ciblées ne sont pas “faibles”.Elles possèdent souvent des qualités humaines fortes… que le pervers narcissique va utiliser à son avantage. Comprendre cela est essentiel pour sortir...